Mikä on homman nimi?
Hei!
Oon uus tän blogimaailman puolella, enkä osaa vielä täysin käyttää tätä bloggeria mutta ei anneta sen häiritä ja ehkä mä vielä opin! Ajattelin että tekisin näin aluksi jonkinlaisen esittelyn.
Tätä blogia mä kirjotan ainakin aluksi ihan anonyyminä, koska nää aiheet mitä mä tulen täällä käsittelemään on kaikki aika vaikeita ja en halua että mua tunnistetaan.
Mun tulevat blogitekstit tulevat käsittelemään laihduttamisen aloittamista, elämän vaikeuksia, masennusta ja ylipäänsä mitä mun elämään nyt kuuluu.
Laihdutin 14 vuotiaana tosi paljon painoa pois, mitään anoreksiaa tai muuta syömishäiriötä mulle ei ainakaan silloin todettu, mutta tervettä se ei ollut. Tällä hetkellä en tiedä jos saan tän laihdutuksen lähtemään käyntiin että pysyykö se terveen rajoilla.. Mutta sen näkee sitten myöhemmin.
15 vuotiaana aloin syömään taas ihan normaalisti ja tottakai painoki sitten kasvoi, tällä hetkellä painan 54kg ja olen 155cm pitkä. Eli varsinaisesti en ylipainoinen ole, mutta rasvaa löytyy ja pyöreähkö olen.
Tavoitteena mulla on että saisin pienennettyä ruokamääriä, syömään vihannespainoitteisemmin ja aloittaa aluksi karkkilakon, sitten ehkä herkkulakonkin.. Hmm varmaksi en vielä tiedä.
Mielialani on yleensä aika huono, paljoa ystäviä minulla ei ole joille saisi puhuttua ongelmista. Nukkuminen minulla tuottaa suuria vaikeuksia, melatoniinia minulle on määrätty, mutta nuo 2mg tabletit eivät minulle ole riittäviä vaikka niitä sen kaksikin ennen nukkumaanmenoa ottaisi. Asun edelleen vanhempieni luona ja heidän kanssaan en oikeastaan koskaan ole hyvin tullut toimeen. Äidinkin kanssa pohdittu ollaan monta kertaa mistä saisin vuokran maksuun rahaa että saisin muutettua omilleni. Kelaltahan minä en saa minkäänlaisia tukia kuin vasta 18 vuotiaana koska vanhemmillani on niin isot tulot, vaikkei kumminkaan niin suuret että he pystyisivät minun vuokraani maksamaan.
Päiväni kuluvat yleensä vain kotona, paikkakunnalla jossai asun minulla ei ole yhtäkään kaveria, joten ystäviä näen ainoastaan viikonloppuisin jos silloinkaan. Surumielisyyteni johtuu osittain kavereiden puutteesta. Tällä paikkakunnalla missä tälläkin hetkellä asun olen asunut koko ikäni, ja kyllä minulla ennen olikin kavereita täällä. 2 vuotta sitten minulta lähti osa kavereista ja pikkuhiljaa ajan kuluessa kaikki heistä katosi elämästäni, vaikka paskintahan tässä on se että ainakin osittain se on minun omaa syytäni.
Jos nyt palaan tähän laihduttamiseen, niin ajattelin aloittaa tämän siten että alan ensin kirjaamaan ruoat ja ruokamäärät ylös, kaloreita en vielä ainakaan ala laskemaan. Lähinnä nyt haluaisin saada jonkinlaisen käsityksen siitä minkä verran sitä ruokaa tulee syötyä päivän aikana. Huomisen ruoat kirjaan illalla tänne blogin puoelle ja sitten aletaankin miettimään millaisia ajatuksia itselläni ne määrät herättää ja miten muutan ruokakäyttäytymistäni niiden perusteella.
Joten palaillaan huomeena!
HYVÄÄ YÖTÄ!
Oon uus tän blogimaailman puolella, enkä osaa vielä täysin käyttää tätä bloggeria mutta ei anneta sen häiritä ja ehkä mä vielä opin! Ajattelin että tekisin näin aluksi jonkinlaisen esittelyn.
Tätä blogia mä kirjotan ainakin aluksi ihan anonyyminä, koska nää aiheet mitä mä tulen täällä käsittelemään on kaikki aika vaikeita ja en halua että mua tunnistetaan.
Mun tulevat blogitekstit tulevat käsittelemään laihduttamisen aloittamista, elämän vaikeuksia, masennusta ja ylipäänsä mitä mun elämään nyt kuuluu.
Laihdutin 14 vuotiaana tosi paljon painoa pois, mitään anoreksiaa tai muuta syömishäiriötä mulle ei ainakaan silloin todettu, mutta tervettä se ei ollut. Tällä hetkellä en tiedä jos saan tän laihdutuksen lähtemään käyntiin että pysyykö se terveen rajoilla.. Mutta sen näkee sitten myöhemmin.
15 vuotiaana aloin syömään taas ihan normaalisti ja tottakai painoki sitten kasvoi, tällä hetkellä painan 54kg ja olen 155cm pitkä. Eli varsinaisesti en ylipainoinen ole, mutta rasvaa löytyy ja pyöreähkö olen.
Tavoitteena mulla on että saisin pienennettyä ruokamääriä, syömään vihannespainoitteisemmin ja aloittaa aluksi karkkilakon, sitten ehkä herkkulakonkin.. Hmm varmaksi en vielä tiedä.
Mielialani on yleensä aika huono, paljoa ystäviä minulla ei ole joille saisi puhuttua ongelmista. Nukkuminen minulla tuottaa suuria vaikeuksia, melatoniinia minulle on määrätty, mutta nuo 2mg tabletit eivät minulle ole riittäviä vaikka niitä sen kaksikin ennen nukkumaanmenoa ottaisi. Asun edelleen vanhempieni luona ja heidän kanssaan en oikeastaan koskaan ole hyvin tullut toimeen. Äidinkin kanssa pohdittu ollaan monta kertaa mistä saisin vuokran maksuun rahaa että saisin muutettua omilleni. Kelaltahan minä en saa minkäänlaisia tukia kuin vasta 18 vuotiaana koska vanhemmillani on niin isot tulot, vaikkei kumminkaan niin suuret että he pystyisivät minun vuokraani maksamaan.
Päiväni kuluvat yleensä vain kotona, paikkakunnalla jossai asun minulla ei ole yhtäkään kaveria, joten ystäviä näen ainoastaan viikonloppuisin jos silloinkaan. Surumielisyyteni johtuu osittain kavereiden puutteesta. Tällä paikkakunnalla missä tälläkin hetkellä asun olen asunut koko ikäni, ja kyllä minulla ennen olikin kavereita täällä. 2 vuotta sitten minulta lähti osa kavereista ja pikkuhiljaa ajan kuluessa kaikki heistä katosi elämästäni, vaikka paskintahan tässä on se että ainakin osittain se on minun omaa syytäni.
Jos nyt palaan tähän laihduttamiseen, niin ajattelin aloittaa tämän siten että alan ensin kirjaamaan ruoat ja ruokamäärät ylös, kaloreita en vielä ainakaan ala laskemaan. Lähinnä nyt haluaisin saada jonkinlaisen käsityksen siitä minkä verran sitä ruokaa tulee syötyä päivän aikana. Huomisen ruoat kirjaan illalla tänne blogin puoelle ja sitten aletaankin miettimään millaisia ajatuksia itselläni ne määrät herättää ja miten muutan ruokakäyttäytymistäni niiden perusteella.
Joten palaillaan huomeena!
HYVÄÄ YÖTÄ!
Kommentit
Lähetä kommentti